Тренажёр с подвижной платформой и пружинами, которые создают необходимое сопротивление и позволяют менять нагрузку. Упражнения на реформере можно выполнять лежа, сидя, стоя во весь рост и на коленях. На стабильной платформе и нестабильной, что требует дополнительных усилий, за счёт чего глубокие мышцы, о которых Вы можете не знать, хорошо прорабатываются. При этом нагрузки на суставы и позвоночник, в отличие от занятий на обычных тренажёрах, не будет.

Самый компактный пилатес-тренажёр, позволяющий выполнять множество сложных упражнений. Роль утяжелителя выполняет вес занимающегося на нём человека. Все упражнения основаны на том, что надо жать на пружинящую «педаль», руками или ногами удерживать её. Это требует немалой физической силы и хорошей координации движений.

настенный тренажёр для пилатес

Для полной имитации работы на реформере. Состоит из настенного модуля, пружин различного уровня сопротивления и перекладин. При выполнении упражнений в работу включаются все мышцы, в том числе мелкие мышцы – стабилизаторы. Используется как для индивидуальных, так для групповых занятий.

арка для Пилатеса

Является классическим корректором осанки. Этот тренажёр помогает исправлять различные искривления позвоночника. Занимаясь на нём, Вы растягиваете и укрепляете позвоночник за счёт стабильной позиции на тренажере, который повторяет естественный изгиб спины. Арка используется отдельно и как дополнительное оборудование для работы на реформере.

REFORMER BOX

Использование бокса даёт новые возможности для тренировок и позволяет значительно разнообразить упражнения на реформере в различных положениях, особенно обеспечивает большое удобство при выполнении упражнений в положении сидя.

Для многих тренировки ассоциируются только с мучениями. Пилатес развенчивает этот стереотип, так как каждое занятие мы используем разное оборудование и различные модификации упражнений. После занятий нет той сильной усталости, есть только лёгкость и расслабленность. А сложные, на первый взгляд, установки оборудования помогают Вам быстрее пройти путь к выполнению классической последовательности упражнений Пилатеса на мате.